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RED-S em mulheres é uma condição clínica ligada à baixa disponibilidade energética — quando a ingestão calórica não cobre o gasto com exercício e ainda precisa manter as funções...
O IRONMAN anunciou um novo sistema de qualificação para os Campeonatos Mundiais (Kona e 70.3), baseado em desempenho relativo por faixa etária. A mudança, que entra em vigor em 2025, pretende tornar o processo mais justo — especialmente para mulheres em categorias menos representadas. Neste post, explicamos como o sistema funciona, o que muda na prática e por que isso pode ser uma boa notícia para atletas amadoras.
Mulheres nos desportos de endurance: a ciência responde! Cada vez mais mulheres nos desportos de endurance cruzam a meta de maratonas, provas de ultratrail, triatlos longos e...
Starting a sport, especially if you've never been involved in one before, can feel intimidating. The idea of trying something new comes with uncertainties: Will I be able to do...